Til deg med lavt stoffskifte

Har du nylig fått påvist lavt stoffskifte? Her har vi samlet relevant informasjon som kan være nyttig for deg som ønsker å forstå diagnosen bedre.


240.000 nordmenn har en stoffskiftesykdom. Enkelt sagt handler stoffskifte om å benytte seg av næringsstoffene i mat og drikke og kvitte seg med avfallsstoffene. Lavt stoffskifte (hypotyreose) får man når skjoldbruskkjertelen produserer for lite tyroksin. Alle prosessene i kroppen går langsommere enn normalt. Kroppen går på lavgir. Motsatt, når skjoldbruskkjertelen produserer for mye tyroksin, går kroppen på høygir, og man får høyt stoffskifte (hypertyreose).

Lavt stoffskifte:

  • Omtrent 3 prosent av den voksne befolkningen, nær fem ganger flere kvinner enn menn.
  • 10 prosent av alle kvinner over 35 år.

Symptomer:

  • Manglende energi, utmattelse, tretthet
  • Heshet
  • Vektøkning
  • Tørt hår, tørr hud, sprø negler
  • Tiltaksløs, deprimert, motløs
  • Nedsatt sexlyst
  • Sensibel, lettrørt
  • Forstoppelse
  • Muskel- og leddsmerter
  • Søvnproblemer
  • Fryser lett
  • Sensitivitet for lyd, lys, støy
  • Problemer med konsentrasjon og hukommelse

Diagnostisering: Blodprøve (TSH stiger, og tyroksin blir etterhvert for lavt).

Klikk her for å lese mer utfyllende om lavt stoffskifte.

Det er også noe som heter subklinisk hypotyreose, også kalt latent eller mild hypotyreose. Det er en tilstand hvor stoffskifteprøvene ligger på grensen til for lavt, uten at personen har tydelige symptomer eller plager forenlig med lavt stoffskifte. Norsk Helseinformatikk svarer på de mest sentrale spørsmålene om denne formen for hypotyreose. Informasjonen er tilgjengelig på NHI sin egen temaside.  Klikk her for å lese mer. 

Vil du ta e-læringskurset om lavt stoffskifte på Helsenorge sin side? Dette er et nettbasert læringskurs om lavt stoffskifte for pasienter og pårørende.   Den finner du her.

Stoffskifteforbundet har også en rekke intervjuer med utvalgte spørsmål som besvares av lege Lars Omdal ved Balderklinikken. Lars Omdal er også medlem av Stoffskifteforbundets faglige råd. Intervjuet fra Thyroideadagen 25. mai 2020 finner du her.

Ingrid Norheim er spesialist i endokrinologi og tidligere seksjonsoverlege ved Aker sykehus. Hun sitter også i Stoffskifteforbundets faglige råd, et rådgivende organ på det medisinske feltet som skal bidra til å fremme forbundets formål gjennom nasjonalt og internasjonalt arbeid.

I den første av to spørsmålsrunder svarer endokrinolog Ingrid Norheim på en rekke henvendelser vi har mottatt fra våre medlemmer på e-post og sosiale medier. Klikk her for spørsmålsrunden med endokrinolog Ingrid Norheim.

LESELISTE

Vil du lese andres erfaringer med lavt stoffskifte, lære mer om referanseverdier eller få med deg flere foredrag online? Her har vi nyttig informasjon:

Andre innlegg

Av Lasse Jangaas 19. august 2025
Mange har meldt inn til oss i Stoffskifteforbundet, til apoteker og til produsenten av Levaxin om at lokkene er vanskeligere enn nødvendig å åpne. Nå har Orifarm fikset problemet. Dette er altså en gladnyhet til alle de som har hatt trøbbel med å få åpnet Levaxin-boksene sine, og medisinen med ny innpakning (i hvert fall nytt lokk) er allerede på plass i de fleste apotek i Norge. Riktignok skal de gamle boksene selges ut først, så i noen apotek vil du fortsatt få bokser med gammelt lokk, men snart vil alle apotek selge de nye boksene. Dette skal gjelde alle doseringer av medisinen.
Av Kristine Lone 19. august 2025
Stadig flere land forbyr produkter med per- og polyfluorerte alkylstoffer (PFAS), men selv om det er sterke restriksjoner på salg av varer med disse kjemikaliene i Norge, handler mange kosmetikk fra utlandet med stoffene.
Av Lasse Jangaas 13. august 2025
En stor populasjonsstudie fra Kina viser at personer med høyt og lavt stoffskifte har en signifikant økt risiko for å utvikle høyt blodsukker og diabetes. Hele 339.259 kvinner i alderen 20 til 49 år deltok i studien, hvor forskerne ønsket å se på utbredelsen av hyperglykemi (høyt blodsukker) og sammenhengen mellom hyperglykemi og tyreoideastimulerende hormon (TSH). Stor risiko Funnene er i studien er oppsiktsvekkende: Både forhøyede og for lave TSH-nivåer linkes til økt risiko for å utvikle hyperglykemi. Kvinner med TSH-nivå utenfor normalområdet var i betydelig grad mer rammet av høyt blodsukker og diabetes enn de som var innenfor normalområdet. Deltakere som opplevde at deres TSH-nivå endret seg fra normalt til utenfor normalområdet gjennom oppfølgingsperioden, hadde en 47 prosent større risiko for å utvikle høyt blodsukker. Disse hadde også en 82 prosent økt risiko for å utvikle diabetes sammenliknet med de som hadde normale TSH-nivåer gjennom hele perioden. Hyperglykemi betyr høyt blodsukker, og oppstår når kroppen ikke kan regulere blodsukkeret effektivt, enten fordi det er for lite insulin til å transportere glukose inn i cellene, eller fordi cellene ikke reagerer på insulinet . Bør innføre screening av gravide Forskerne analyserte data fra 339.259 kvinner som deltok i Chinese National Free Prepregnancy Checkups program, og forfatterne av artikkelen, som nylig ble publisert i Diabetes Research and Clinical Practice , understreker den kliniske relevansen av disse funnene, spesielt i sammenheng med reproduktiv helse og planlegging før graviditet. Ettersom stoffskifteforstyrrelser kan gjøre kvinner mer utsatt for glukoseintoleranse, kan tidlig identifisering og målrettet behandling bidra til å redusere risikoen for å utvikle diabetes og relaterte komplikasjoner. Studiens store omfang understreker behovet for integrerte screeningsstrategier som inkluderer testing av stoffskiftet hos kvinner i fertil alder. En slik tilnærming kan legge til rette for tidlige tiltak og danne grunnlag for mer effektive helsepolitiske beslutninger for å redusere den langsiktige byrden av diabetes i denne befolkningsgruppen.
Se flere innlegg