Online kurs i ni deler

Dette prosjektet er støttet av Stiftelsen Dam og vil ta for seg ni ulike mestringsrelaterte tema. Kurset er heldigitalt, og vil foregå på Zoom. Det blir et tema (eller modul) hver tredje uke, og hver modul varer i én time. Det blir mulighet for å stille spørsmål på slutten av hver modul.

Kurset har oppstart i august. Følgende tema dekkes:

• Mestring i en annerledes hverdag, med Cato Zahl Pedersen (idrettsutøver, foredragsholder, grunnlegger av filosofien bak Catosenteret)
• Å leve med kronisk sykdom - hvordan ivareta sin psykiske helse? med Elin Fjerstad (psykolog på Diakonhjemmet)
• Kostholds- og livsstilsendringer for deg med stoffskiftesykdom, med Inge Lindseth (klinisk ernæringsfysiolog på Balderklinikken)
• God søvn - hvordan og hvorfor? med Bjørn Bjorvatn (lege og søvnspesialist på Universitetet i Bergen)
• Hva er mine rettigheter? med Atle Larsen (juridisk rådgiver i Funksjonshemmedes Fellesorganisasjon)
• Hvordan komme i gang med fysisk aktivitet? med Heidrun Holset Anfinset (fysioterapeut ved Frisklivssentralen i bydel Bjerke, Oslo)
• Stress, fatigue og smerte - hvordan håndtere det? med Frauke Musial (professor i helsetjenesteforskning ved Universitetet i Tromsø)
• Seksualitet og kronisk sykdom, med Siri Dalsmo Berge (lege og parterapeut)
• Hva er fremtidens behandlingsalternativer? med Sara Hammerstad (overlege og professor ved Endokrinologisk avdeling, Oslo universitetssykehus/ Universitetet i Oslo)

Du finner fullstendig informasjon, kursplan og foredragsholdere på denne siden: https://www.stoffskifte.org/mestringskurs

Vi ønsker å rette en takk til Stiftelsen Dam som muliggjør dette viktige kurset.